日常生活中糖尿病不能吃什么

现在患上疾病的机率是越来越大，特别是糖尿病这类的疾病，同时糖尿病也伴随着它的并发症糖尿病眼病，现在主要讲的就是关于糖尿病眼病的早期症状以及需要注意的问题。 糖尿病眼病早期症状 1、视力下降。患者在

1糖尿病眼病早期症状以及需要注意的问题

现在患上疾病的机率是越来越大，特别是糖尿病这类的疾病，同时糖尿病也伴随着它的并发症糖尿病眼病，现在主要讲的就是关于糖尿病眼病的早期症状以及需要注意的问题。

糖尿病眼病早期症状

1、视力下降。患者在患病后，由于视神经损耗或眼底血管病变，还会导致视力下降的发生，这也是糖尿病眼疾的症状之一。

2、近视。由于糖尿病患者体内大量的糖和盐会随尿液排除，血液渗透压降低，房水的渗透压也会降低，使晶状体膨胀、变厚变凸，屈光度增加，导致近视的发生。

3、白内障。糖尿病在发生后，由于受到高血糖的影响，眼内的糖代谢也会受到障碍，从而导致白内障的发生。

4、瞳孔变小。糖尿病在发生后会导致植物神经损害，从而影响患者瞳孔的收缩功能，一般会出现瞳孔变小的情况。

糖尿病眼病的注意

1、建议糖尿病患者应每年散瞳检查眼底。1型糖尿病患者，过了青春期后应定期检查眼底，2型糖尿病患者从发病后5年应每年检查1次或遵医嘱。如有眼部异常感觉，及时去找眼科医生检查治疗，并要缩短眼科随诊时间，如每半年或3个月1次。

2、积极治疗糖尿病，使血糖得到满意控制。同时要严格控制血压，降低血脂，饮食调整，多吃蛋白质的食物，少吃含脂肪的食物，尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。

3、如果已有眼部并发症，要遵照医生建议，按时用药作必要的检查，如眼底荧光血管造影等

上面详细讲了哪些是属于糖尿病眼病的早期症状，也讲述了哪些是在糖尿病眼病期间需要注意的问题，对于疾病事物发生，我们要防范于未然，不要等真正发生了，我们才着急。

2日常生活中糖尿病不能吃什么

糖尿病是一种发病率比较高的疾病，而对于糖尿病的治疗，控制日常的饮食是很重要的治疗，所以日常生活中糖尿病不能吃什么也成了大家关注的焦点。下文就来为大家讲讲日常生活中糖尿病不能吃什么?希望能给大家带来帮助。

日常生活中糖尿病不能吃什么?

1、与甜品绝缘

甜品可以少吃，还可以做些小改变，比如用人工甜味剂、减少糖的用量。

2、吃咸的血糖不会升高

咸面包、咸饼干以及针对糖友设计的专用甜味剂食品 ，虽然都不含蔗糖，但它们都属于碳水化合物，也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。因此，吃咸的也应计入食物 总热量。

3、不宜吃碳水化合物

碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血

糖浓度影响也最大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。

4、蛋白质比碳水化合物好

由于碳水化合物对血糖浓度的影响大，很多人希望用蛋白质来代替碳水化合物。但是富含蛋白质的食物一般也含有大量的饱和脂肪，多吃会增加患上心脏病的风险。营养学家推荐，蛋白质应占到当日食物热量来源的15%—20%。

5、不能吃自己最喜欢的食物

其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可。

糖尿病人吃什么 食物好.

五谷杂粮

糖尿病人不宜将米饭作为主食，要多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂。

豆类及豆制品

豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。

有降血糖效果的果蔬

苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

通过以上的介绍，日常生活中糖尿病不能吃什么和吃什么好我们都知道了，如果身边的人患上这种病了，一定要注意他们的饮食，可以按照以上的禁忌来调理他们的饮食，细心多一点，家人就更健康一点。

3选对一双鞋子对糖尿病足患者的重要性

现在处于夏季初期，糖尿病患者一定要注意对糖尿病足的保护，选对一双正确的鞋子对糖尿病足患者来说，是一件非常重要的事情。我们一起来看看专家是怎样介绍的。

双脚是人体负重最大的器官，也是容易被高血糖伤害的部位。美国糖尿病协会曾统计发现，约1/5糖尿病患者因双脚出问题而住院接受治疗，很多病情严重的患者甚至需要截肢。可以说，糖尿病患者的截肢率直接反映着血糖及足部护理的水平。

从上世纪90年代中期以来，美国糖尿病患者截肢率下降了65%。专家介绍，一旦下肢血管循环受损，足部受影响最大。而且，患者如果不小心，哪怕足部有一个很小的伤口，也非常容易导致感染，肌肉发黑、坏死，甚至要截肢。而国家糖尿病教育项目为糖尿病患者以及内分泌科医生提出了全面的指导和要 求，最大程度上预防此类并发症的发生。

糖尿病足是最常见的一种糖尿病并发症。在很多人印象中，寒冷季节是糖友们最该警惕糖尿病足发生的时候，但越来越多的人发现，夏季也成为糖尿病足的高发季节了。这到底是为什么呢?专家说，夏季糖尿病足高发，问题常常出在鞋上。

专家介绍说，引起糖尿病足的原因一般与糖尿病血管和神经病变有关，因为下肢距离心脏较远，容易血供不足。当出现神经病变时，末梢神经被损害，感觉神经会受影响，下肢对疼痛的感觉就会丧失。

此外，足部常见的一些致病菌感染也是引起糖尿病足的一大原因。专家认为，糖尿病足在夏季高发，与糖友们爱穿凉鞋、拖鞋，不注意保护脚部，增加脚部意外受伤和感染的机会有关。

可以建议糖尿病足患者穿着轻盈、透气的布鞋出去散步，或者跑步，这样既释放了鞋子对脚的压迫感，从而也得到了疾病的控制，选对一双好鞋对糖尿病足同样重要。

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