您好！梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。梦游的原因有多种，如心理刺激过度；孩子得不到足够的关心和温暖；中枢神经系统发育不成熟。所以，孩子有梦游的问题，不必过度紧张，查找诱因然后排除诱因。如果没有生活中的因素，多考虑是孩子中枢神经系统发育不成熟。绝大部分随着年龄的增大，中枢神经系统发育成熟会自愈。建议您也可以去正规医院在医生的知道下，给您的孩子服用镇静药配合神经营养剂。
放松心情，孩子睡觉以前避免刺激性的活动或者是刺激性的饮食。
孩子梦游怎么治
「医师，我的小孩晚上都睡不安宁，睡眠断断续续，甚至会哭闹，该怎么办？」在小儿科门诊，经常碰到婴儿「睡不宁」的情况，为人父母往往束手无策，担心孩子影响发育长不大，或是担心孩子生病了。
6个月以上的婴儿，可以自行入睡，如果父母每次伴随孩子哄著入眠，孩子就会养成需要安抚的习惯。（摄影/黄志文）
书田诊所小儿科主任丁绮文表示，睡眠对于正在成长发育的儿童脑部发育，是重要的指标。一般说来，新生儿半夜醒来需要喂奶，会打扰家长的睡眠，是为人父母的苦差事。4个月以上的婴儿，大多数可以连续睡5个小时以上。6个月以上的婴儿，则可以自行入睡，如果父母每次伴随孩子哄著入眠，孩子就会养成需要安抚的习惯。
深睡中惊醒家长多安抚
如果孩子不容易入睡，或是很浅眠容易半夜惊醒，家长不妨先找出其中的原因，再来采取因应方式。7个月以上的宝宝，或是有分离焦虑症状的孩子，常需要有人陪才肯睡。至于孩子睡前玩得太兴奋，也不易静心入眠。3岁到5岁的孩子常常怕黑怕鬼而睡不安宁；此外，孩子生病的时候，如喉咙痛、鼻塞、中耳炎，也都会干扰睡意。其实，无论是婴儿或是儿童，从8个月至8岁，都可能有夜惊哭闹不休的情形。
碰到孩子在深睡中，突然坐起或尖叫，可能出现心跳加速、呼吸短浅、交感神经兴奋等情况时，家长最好以稳定的话语，以及拥抱他给予温和的安抚。不论孩子是否立即被安抚下来，家长绝对不要生气，而出现不理智状态，讲理无用，责打只会更糟，耐心不断的安慰，孩子才会渐渐平息，再度入睡。
孩子梦游注意预防危险
如果孩子会梦游和说梦话，像是虽然坐起来，眼睛睁开，甚至四处游走，事实上并未清醒，事后也不记得。学龄儿童比较多见，发生时父母不要叫醒或干扰他，最重要的是注意预防危险，例如阳台、窗户应关好，楼梯入口也要锁上。
有些儿童在特定某个时段出现梦游，父母如果发现规则性，可以预先在那个时段之前15分钟叫醒孩子，确定他醒著超过5分钟，再重新入睡，往往可以阻断梦游的发生。
睡不安宁自然可导正
丁绮文医师表示，家长面对幼儿睡眠方面的困扰，往往因为不了解孩童的睡眠型态与成人有异，以致不知如何应对。如何睡不安宁，可能导因于儿童不成熟的中枢神经，假以时日，自然可以改正，家长不必过度忧虑。
问题一：小孩子梦游怎么办 您好！梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。梦游的原因有多种，如心理 *** 过度；孩子得不到足够的关心和温暖；中枢神经系统发育不成熟。所以，孩子有梦游的问题，不必过度紧张，查找诱因然后排除诱因。如果没有生活中的因素，多考虑是孩子中枢神经系统发育不成熟。绝大部分随着年龄的增大，中枢神经系统发育成熟会自愈。建议您也可以去正规医院在医生的知道下，给您的孩子服用镇静药配合神经营养剂。
放松心情，孩子睡觉以前避免 *** 性的活动或者是 *** 性的饮食。
问题二：孩子梦游怎么办 据统计10-15%的孩子至少梦游过一次。多数孩子长大后不再梦游，但约有2%的孩子一直到成人还梦游。“梦游”这一术语是指人在睡眠中走动的现象它与心理问题或情绪波动有关，而和做梦没有关系，因为人在做梦时不会出现梦游。梦游往往有家族遗传的倾向。当孩子梦游时眼睛仍然睁着，但是眼光呆滞，好像什么也看不到。梦游者可 以走出家门’时间从几分钟到1小时不等。除了孩子（或成人）在熟睡状态下到处 游荡，有时会因没有人保护伤着自己以外，梦游本身对人没有什么伤害。父母必须想办法防止孩子梦游时碰伤自己。这并不意味着你要把他关起来 不让他走出来（这样做可能比让他四处走动还要危险），而是要把东西摆放得不 易使孩子碰伤或是孩子一开始梦游你就知道。如果是大孩子，你可以和他一起商量解决办法。 安置警报装置 如果你的目的是唤醒你自己的孩子，可以把铃铛挂在他的门上，或者装上有电子眼睛的蜂音器，当孩子起来走动时就会发出警报。 挡住出口 我们认识一个十一二岁的孩子，他梦游时穿着睡衣走到大门外，醒来时他感到很难堪。因此他自己在门口放了一把椅子、一个足球安全帽和一个铁垃圾箱。这样，一旦他发生梦游，就会被乒乓乱响的声音惊醒。他的办法很灵。如果孩子很小，可以把他的房门链拴得高一些，但又让门开一道适当宽的缝，让他不能轻易钻出去（硬要挤出去时会弄醒自己），又能在紧急情况下呼唤别人。另外，也可以在楼梯口安上安全门。但绝对不要把孩子锁在房间里。 放松训练 把放松技术 与“不去梦游”的意念结合在一起。最好在睡前做练习。当孩子完全放松了时，让他想像自己正坐在床边，就要梦游了，但他的脚一碰地板他就醒过来了。或者让他想像他一握住门把手就醒过来。先对孩子讲清练习方法，然后让他自己练习想像。让他想像自己感到很自豪和快乐。对孩子的合作给予表扬。有些孩子则在进行消极想像时效果会更好。例如，让孩子想像他睡着后走出了自己的房间，一下摔倒在楼梯上。然后让他对自己说：“站住，站住，回到床上去。你是在睡着觉走路！”要让孩子尽可能真实地感到梦游摔倒是很可怕的。最后让孩子以自己好好睡在床上的场景结束想像练习。 表扬和奖励 告诉孩子，当他的梦游次数减少时，你有多高兴：“乔，你这星期只梦游了～次，太好了！你可以得到一份礼物。”你也可以运用更正规的图表和奖励办法。
问题三：解惑孩子晚上梦游怎么办 梦游（Sleepwalking）梦游又叫做睡行，在4岁以后的小孩常见，特征是在前三分之一的晚上，孩童从睡觉中坐起来，睁开眼睛，漫无目的的走来走去，但步伐缓慢且能避开障碍物，有时手上还把玩一些器具像厨房的器皿或浴室的水瓢等，衣衫不整且喃喃自语。如果试图叫醒他，他可能会变得意识混乱并有躁动的现象。关于梦游的原因，众说纷纭，至今仍无法确知。估计可能有以下四方面：1.心理社会因素部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪；家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。2.睡眠过深由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。3.遗传因素家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。4.发育因素因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。心岸心理处方：1、偶尔的没关系，如果天天如此，除了缓解压力之外，还需要服用下镇定药物，根据严重程度。一般情况，只要放松了，父母也不要暗示给孩子压力，不提这个事，一发生就安抚睡下，做好安全措施，基本慢慢就能缓解。都是一段时间如此。2、合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态；
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