咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，具体应注意以下八忌：一忌寒凉食物，同时，痰的多少还与脾有关，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，过多，中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的，一忌：寒凉食物，夜间抬高宝宝头部，同时，痰的多少还跟脾有关，如果宝宝咳嗽不严重，就可以煮点冰糖梨茶给宝宝喝的，如果宝宝咳嗽严重最好还是给宝宝吃药比较好的，多给宝宝喝点白开水，这样还是好的快一点的。
不少父母对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实，如果父母在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。
饮食调理总原则
忌冷、酸、辣食物
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
忌鱼腥虾蟹
进食鱼腥类食品后会咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。
忌补品
风寒咳嗽1．生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝，宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分23次喂宝宝，多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，一岁多的宝宝咳嗽有痰的话可以给宝宝吃化痰的糖浆，还有可以给宝宝吃冰糖蒸梨，冰糖梨有化痰止咳的作用的，此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈，过多进食寒凉食物，还会伤，山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适，2．蒸大蒜水取大蒜2～3瓣。
不少父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。
少盐少糖
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。
不食或少食油煎炸食物
孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
宜多喝水
除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。
饮食宜清淡
以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。
中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的，山药粥把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈，过咸、过甜的食物及油炸食物都容易使咳嗽加重，而且会加重胃肠负担，助湿、助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈，然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可，最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁，梨加冰糖煮水喝，也可以从选择奶粉方面入手，建议购买一些添加益生元成分的奶粉，比如美赞臣、哺恩、圣元等国内外品牌都添加了益生元成分，完善婴儿肠。
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