中医推拿手法有哪些？你对中医推拿知道多少呢？

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叶老师：13622857907（微信)

推拿按摩疗法注重病人全身所有的变化，从传统医学理论出发，运用按摩手法调整人体的肌肉骨骼系统，能够改善功能障碍，从而减轻周围骨骼、肌肉、关节的疼痛和炎症。

从神经、解剖、运动、生理的种种现象显示，治疗运动障碍或多数慢性病，都可以从经络、穴位入手，进行有效治疗。

推揉按摩实际上是帮助机体进行被动锻炼的一种方法。有调和气血，保持阴阳平衡，从而提高身体素质，抵御疾病的作用。

中医理疗常用8大推拿按摩手法：

捏：用手指将皮肤捏起，随捏、随提、随放，逐步向前推进。

拿：拿是捏的进一步动作，是将捏起的皮肤进行揉捏、拨筋的动作。

推：将手指或手掌紧贴皮肤，均匀地向前推进并稍微用力下压。

揉：用手指或手掌在皮肤上进行揉动，手法一般较轻柔。

按：以指腹或者手掌对准穴位适当加压，实际操作中，多是揉中有按，按中有揉。

滚：将手部小鱼际置于体表，以腕关节转动带动小鱼际在作来回滚揉。

颤：是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。

打：打法又叫叩击法。临床上多配合在按摩手术后来进行。

上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常根据患者身体情况由几种手法相互配合进行的。

中医推拿疗法有什么作用：

一、疏通经络：《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。

二、调和气血：按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调 节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。

三、提高机体免疫能力：按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

推拿按摩注意事项？

1、按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。

2、态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。

3、患者与医生的位置要安排合适；特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。

4、按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。

5、按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。

6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。

7、饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。

8、按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。

推拿师必须做到：

1、身心放松：按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

2、取穴准确：握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

3、用力恰当：因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

4、循序渐进：推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

5、持之以恒：无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。

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