青岛金门路小学
青岛金门路小学唯一官方微信
金门路小学
5月心理工作简报
Part one.
冬已去，春已回，夏将至，5月，青岛金门路小学继续结合线上线下多种形式，时刻关注学生心理健康，开展了不同的心理健康教育活动。
居家心驿站，夸一夸，吐一吐
居家期间，学校每周开设心驿站课程，开展线上连线活动，通过网络将同学们带入班级体、回到教室，与老师和同学见面，以“夸夸居家学习的收获”和“说一说居家生活中的烦恼”为主题，夸一夸自己，吐一吐心声。
两期的直播活动得到了学生和家长的热烈回应。同学们相信自己、感谢老师，丰富的在线课程让同学们居家学习有秩序有进度，收获知识，也建立自我管理与培养习惯；同学们之间畅所欲言，把一段时间的苦闷与老师同学进行交流，大家互相帮助寻找解决的方案，为后期居家学习再加一把油！
Part two.
复学前，线上直播，心理衔接
复学前，班主任与家长开展了线上直播，引导家长关注孩子身心健康，树立健康第一理念，请家长多关注孩子的情绪变化，发现孩子存在焦虑、紧张、担心等不良情绪，要及时疏导或及时告知班主任，引导孩子调节身心状态，支持和鼓励孩子，增强孩子自信心，不断提升孩子身心健康水平。
积极引导家长在开学前通过“五个一”帮助孩子做好心理衔接，即：
一次谈话——与孩子谈一谈开学心理准备；
一个小规划——和孩子规划一下眼前这段准备期的生活学习打算；
一次梳理——梳理一下居家教学以来的学习生活情况及学习效果；
一份作息——带孩子开始执行开学后的作息时间；
一份计划——带领孩子制定出开学后的学习成长计划。
Part three.
复学第一课，温暖心驿站
复学当天的第一节课，全校师生共同观看了由心理老师录制的心理视频《开学第一课之心理调适篇》，教给学生“接纳”和“改变”两个小妙招，消除不良情绪，更好地调整适应，投入到校园生活中。接纳客观存在的事实并理性应对，通过调整睡眠、规律作息，营养均衡、合理膳食，加强锻炼、增强体能来调整和保持健康的心理状态；通过习惯养成、时间管理，确定目标、制定计划，沟通他人积极调试来进行心理状态的调整；在产生不良情绪时，可采用放松呼吸法、对话小情绪、蝴蝶拍技术等当时进行心理的疏导。
希望能帮助学生提升情绪免疫，开启积极视角，发现、体悟生活中的美好，珍爱生命，永保微笑！
欢迎关注
青岛金门路小学
官方微信公众平台
平台立足校园、贴近师生、服务家长，以发布权威资讯、传播校园文化、服务广大师生、沟通社会各界为宗旨，竭诚为广大师生、家长提供便捷的服务。
长按二维码识别即可关注
本微信公众号由青岛新闻网提供服务支持
如果觉得《青岛金门路小学5月心理健康教育工作简报》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
