卢悦丹：战胜拖延 你要打破本能反应

战胜拖延找卢悦丹

今天是卢悦丹分享的第240篇文章

今天，行一社的三位小伙伴结束了她们冈仁波齐惊心动魄的转山之旅。晓慧拓展了自己的极限，朱朱收获了全新的体验，小七突破了恐惧。她们在群里随时分享体验，每天写文章，而我看过后，就像跟着去了一趟西藏一样，也收获了很多不一样的体验。1.能量和信息是变量走过同一条路，三个人有完全不一样的体验，还能给我带来收获，为什么？因为自然带来的能量和信息就不是一个常量，而是一个变量，或者说函数。你从它那里读到什么，取决于你这个人的状态和时机。比如，你可能有这样的经验：

一本好书，读了很多遍，每次都有不同的感觉。

这是因为这本书能带来的能量和信息是一个函数，而不是定量。所以在不同状态，不同时机下接收到的体会是不一样的。再举个例子：

水是什么形状？

你从水这里接触到的形状信息，是会变化的。因为你把水放在碗里，就是碗的形状；你把水放在杯子里，就是杯子的形状。而且你无法穷尽的解释水的所有形状，所以你给别人做的任何解释，都是不对的，都是放在你这个容器里的形状。而人每天的状态都是不一样的，至少每天都在增加阅历，年龄在增长，三观在调整。所以我们每天接触的一切，其实都是全新的。这其实给了我们怎样对待事物和调整自己的智慧。2.你要怎样对待事物尝试回忆一下你今天做了什么。你可能发现，生活中的大部分动作，你都已经习以为常，根本没意识到的时候就已经发生了，你完全不知道做这件事时是什么感觉了。你觉得每天都过得浑浑噩噩，过得很快，像是什么都没发生一样。怎么办呢？古人已经告诉我们了：

观日月如初见，听众声如初闻，触诸物如新知，感全身如新愈。

每次看到日月都像第一次看到；每次听到声音就像第一次听到；每一次接触物体就像第一次碰到；每一次感觉全身就像是新生一样。虽然每天看到的东西都是一样，但其实他们都是全新的，所以带着初心去看待他们。哪怕这些事情习以为常，哪怕每天都发生，哪怕曾经证明过对自己没什么用。不要让本能去支配我们去做事，而是当作每一件事都由自己掌控。这其实是在培养我们掌控自己行为的能力。你习惯靠本能行动，那么在能量高的事情面前，依然靠本能，就可能退缩；你习惯掌控自己的行为，哪怕遇到能量高的事情，你就能做到控制自己的行为，去做应该做的事情。所以不让自己可以掌控的事情，被动的发生。很多拖延者，就是因为无法掌控自己的行为，总是靠本能反应而拖延。战胜拖延就是打破这个本能反应的过程。3.你要怎样调整自己既然你是接收能量和信息的重要容器，那么你的状态就很重要了。那要怎么做呢？两个字：

用心

比如你对你每天正在做的工作，是什么样的看法？

是觉得平淡，还是觉得有意思？是被动靠本能去做，还是主动争取学习机会？

如果你觉得一件事没什么了不起，最终结果也会是一般的结果；如果你觉得锻炼就是浪费时间，最终还真的只会浪费时间；你觉得自己在做一件平凡的事情，最终也会得到平凡的收获。因为用了多少心，就有多少收获。你带着收获一点什么的心去做事，就会真的有收获；你带着全力以赴的心去做事，就会得到全力以赴的结果。我是卢悦丹，战胜拖延就找卢悦丹，广州线下一对一见面1小时，或者线上聊1小时帮你梳理，仅需399元。欢迎关注我，带你战胜拖延，掌控人生！大部分人拖延其实是多种因素综合影响结果，如果你正饱受拖延问题的困扰，并且有强烈意愿告别拖延，欢迎来咨询我。◾️一对一咨询服务6700元：让你看到战拖效果一对一服务一个月一个月后不满意退款◾️拖延症私人顾问VIP服务咨询费：30万/年立即加我微信，免费获取价值399的见面礼！

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