(7月27日至7月31日)
星期一
-7-27
早餐:冬瓜肉蓉汤面、水煮鸡蛋、干果(课间)
午餐:红米饭、番茄牛肉炒蛋、紫菜虾皮肉蓉汤
午点:牛奶、面包、圣女果
星期二
-7-28
早餐:小米蛋花肉蓉粥、拉夫包、香蕉(课间)
午餐:燕麦饭、豆腐煮鱼松肉蓉、丝瓜蛋花肉蓉汤
午点:冬瓜绿豆煲老鸽、猪骨汤、南瓜馒头、卡士酸奶
星期三
-7-29
早餐:番茄肉蓉煮通心面、水煮鸡蛋、苹果(课间)
午餐:小米饭、焖鱼蛋、云南小瓜煮肉蓉、白菜虾皮肉汤
午点:红萝卜肉蓉粥、卡士酸奶
星期四
-7-30
早餐:柴鱼花生肉蓉粥、叉烧包、火龙果(课间)
午餐:三丝炒米粉、玉米眉豆煲鸡脚、猪骨汤
午点:青菜肉蓉煮通心粉、卡士酸奶
星期五
-7-31
早餐:牛奶麦片、大福饼、小蛋糕 、火龙果(课间)
午餐:米饭、红萝卜沙葛冬菇蒸猪牛肉饼、蒜蓉炒早芯菜、节瓜蛋花肉汤
午点:绿豆西米露、西瓜
绿豆西米露
1.将绿豆提前一晚泡好。准备好其他食材。2.准备一个锅,倒入泡发好的绿豆,锅内加入适量的水。3.盖上锅盖,熬制成爽口绿豆汤。4.另取一口锅,加水烧开。5.放入西米小火煮至透明状,捞出备用。6.盛出一碗煮好的绿豆,加一勺煮好的西米,加入白糖、牛奶搅拌均匀。7.一道清凉爽口的绿豆西米露就完成啦!放进冰箱冷藏会,口感更好哦!
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