俊俊妈妈是从恩启社区联系到我们的。
3年前，3岁半的俊俊还穿着尿不湿，但眼看着孩子9月份就要上幼儿园了，俊俊妈决定立刻开始培养俊俊的如厕能力。现在，俊俊已经能自己独立上厕所，也顺利进入到普通小学读一年级。
自闭症孩子去普校读书，可一点都不容易，父母和孩子在背后的付出和努力都是超出想象的，就拿训练俊俊独立上厕所这件事儿，俊俊妈费了不少心思。她是个细致的人，挑训练时间、选儿童厕所、挑辅具、选裤子、挑鞋子、选水壶... ...她也是一个执着的人，3年时间一点都不松懈，严格按照计划带着孩子学习各种技能，最终顺利把儿子送入普校！
今天，俊俊妈把她3年的经验，浓缩成2000字的“家庭如厕训练法”，分享给恩启平台的家长们！俊妈说“我的这些经验，仅供参考，毕竟每个人都是不一样的独立个体，每个孩子的发展状态都是不同的。”但他山之石，可以攻玉，俊妈精心总结的经验，一定能给到你帮助。
3年教会自闭症儿子独立上厕所的秘籍是——
我们在家给孩子做如厕训练的时候，要做很多准备工作。这些工作可以帮孩子“铺平道路”，让训练事半功倍，虽然很繁琐，但却是非常必要的。
1.选择合适的训练时间
9月份，俊俊就要去幼儿园了，4月清明节以后，我们决定让俊俊脱掉尿不湿，5月份正式开始了如厕训练。之所以选择这个时间段开始训练，有3个非常重要的原因。
首先，天气暖和了，即使尿湿了裤子，也不容易生病。
其次，孩子衣服穿得少了，也方便穿脱。
最最最重要的是，孩子9月就要去幼儿园了，这个时候不训练，更待何时！难道你准备让孩子穿着尿不湿去上学吗？当然，如果你足够幸运，能遇到有耐心的老师和阿姨，那就是孩子的福气。但毕竟幼儿园一个班三十几个孩子，老师们也有心无力吧。所以，一定要提前训练孩子独立上厕所的技能。能力好一点的小孩子，提前1年就开始训练了。
这里，也要感谢一下我们俊俊的老师和阿姨，3年里，培养照顾俊俊的老师和阿姨换了好几个，但她们无一例外都是特别善良特别宽容，特别有爱心和耐心的好老师，好阿姨。她们也特别能理解我的辛苦和不容易，能遇到这样的老师和阿姨，是我的幸运，也是我们家俊俊的幸运。
2.做好训练前的准备
训练前的准备非常繁琐，这里我会尽可能细致地分享给大家我的经验。
①确定如厕的场所
上厕所的场景一定要固定，建议就选择在卫生间。千万不要一小便，客厅的垃圾桶也可以、房间的垃圾桶也可以，哪里都可以。这样给孩子的感觉就是哪里都能尿，一去公共场合，想尿就尿，而且坏习惯养成就是分分钟的事儿，但要是想改掉坏习惯却是难上加难。更何况我们的孩子大部分都比较刻板，所以你懂的，后期要改真的太难太难了，所以，一开始就帮孩子选好场所是非常重要的。
我们小男孩，可以买一个挂墙的儿童小便池，放在卫生间，像这样的：
②选一条好裤子
裤子的选择很重要，最好给我们的孩子选择带弹力的裤子，弹力不能太松，也不能太紧。太松了，孩子一运动就会掉，半个屁屁都露出来了；太紧了，孩子脱的时候不方便，扯半天都脱不下来。
所以，最好的方法，就是自己动手换裤腰里的弹力牛皮筋。我们家俊俊的裤子，我基本上每条都改过，因为他太瘦了，长短合适的裤子，裤腰都是大的，很少能买到合适的。还有，你最终的目的是要训练他自己穿脱裤子，合适的裤子会事半功倍。
我给俊俊改的裤子和用的牛皮筋：
有时候，我看见别的小孩子，大人让他们穿裤腰偏大的，然后要靠一根没有弹力的带子打个结，我就好焦虑。这家长的心得有多大啊，这么小的孩子，他会解开、打结系腰带吗？去幼儿园上厕所怎么办？老师和阿姨那么忙，有时候顾不过来，孩子自己又该怎么办？
当然，有可能是我杞人忧天，说不定人家小孩能力好到爆炸，生活中还是有很多别人家的小孩存在的。
③选一双合适的鞋子
如果在家里，我推荐选择防滑性能比较好的洞洞鞋，这样，万一尿湿了，清水冲冲又能穿了。但如果在外面，还是得选择合适的鞋，毕竟在外面会有一些大运动，有些洞洞鞋不是那么跟脚。俊俊的洞洞鞋：
3.如厕训练5大关卡
前面我用了大篇幅讲准备工作，现在我们来讲讲训练。
①养成习惯
让孩子习惯去卫生间，小便就要去小便斗，大便就要坐马桶。
这个过程对于一些小孩子来说会比较抗拒，因为他们从小没有这样的习惯，这其实就是家长的问题。偷懒，一直都是孩子要尿了就拿来一个垃圾桶。白天“小马桶”在客厅，晚上“小马桶”在房间。
为什么我知道的这么清楚？因为我也犯过同样的错误，还好发现问题，及时改正了。
②定闹钟
定个闹钟，时间到了就带孩子去厕所，好习惯都是长时间养成的，个人认为大便的时间是可控的，拉肚子除外。习惯晨起大便的人，每天早上都会拉，我儿子每天去幼儿园之前，我都会让他拉掉。刚开始没有，只是坐一下，后来时间长了就慢慢习惯了。
当然，在这过程中别忘了要及时强化，奖励孩子。
小便训练需要让孩子多喝水，准备他喜欢的水杯，可以带着他一起挑选，有时候就只是一个矿泉水瓶而已。或者准备他喜欢口味的水，有时候就是各种饮料。
俊俊喜欢的各种水杯：
定时带他去厕所，一开始设置时间可以短一点，同时观察尿量。如果比较少，可以适当延长时间，具体时长可以根据小孩的憋尿能力定，毕竟有些小孩1岁多就开始一整夜不尿，而有些小孩上了幼儿园还有夜尿的习惯。
如果不知道时间长短的，可以一点点地试，设置15分钟到20分钟，然后观察尿量，再调整。千万别忘了及时奖励，他去厕所尿了就要夸奖他，实物奖励等等。
③穿脱裤子练习
穿脱裤子的训练，要一步一步教，先脱裤子，怎样脱，然后尿，然后提裤子，怎样提，最后把尿冲掉，然后去洗手。这一步的步骤有很多，要有耐心地反复训练，也可以制作视觉提示表。
④进阶技能！
接下来这一步要建立在已有仿说能力的前提下进行。
每次小便都要教他说“小便”，他说了就要夸奖他，大便的时候同样也是这样。有些孩子会比较喜欢认字，或者静态图片，那就在小便斗上面贴上“小便”，每次去厕所都带着他读一遍。马桶那边就贴上“大便”，也是一样的操作，记得及时奖励哦。
⑤缓一缓进行的技能
擦屁屁的训练可以先缓一缓，等孩子能熟练自己大小便了再进行。我们是大班下学期才开始教擦屁屁的，目前还在训练中。对于一个触觉敏感的小孩，这是一个艰难的过程，他会觉得很脏，但是在慢慢努力适应，10次里大概有4次愿意自己擦。
今年暑假我们就训练孩子自己擦屁屁，一开始嫌脏，不太愿意，后来我和他说，如果自己擦可以得一个小星星，集满多少个可以换什么，用代币的方法，一点一点就愿意自己擦了。有时候奶奶要帮忙，他还拒绝说要自己擦呢。
关于我带孩子做如厕训练的经验，重点就是这些啦。一些细节的可能表达得不是那么的准确和全面，大家见谅！当然这也仅仅是我们在家训练过程中的一些经验，山外有山人外有人，还有很多更好的、更专业的方式方法值得我们去学习和借鉴。
今年俊俊去普校上一年级了，我申请了进校陪读，但是目前还没有进班级，只是在他们班级楼上的空教室里待着，课间的时候偷偷看看他，也方便和老师交流。
有时候我不断提醒自己，要知足，不要过度地去要求孩子，差不多就可以了，干预是为了更好更快乐地生活，不是为了干预而干预。但我总有控制不住自己的时候，作为妈妈，我也在不断地学习。
“试着放手让孩子自己去尝试，试着用平常的眼光去看待，多关注孩子的优点，不要过度关注他的缺点。”这些道理，我心里都明白，但是总会做不到，想到这我也就明白为什么人家说不建议妈妈去陪读。
所以其实对于训练孩子上厕所这件事也是一样的，我们需要多放手，多让孩子自己去尝试。不论如何，我们的目标是，让蜗牛爬得更快，但也不要忘了欣赏途中的风景，调整自己的心态。
加油！咱们这些当爸当妈的超人们！
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