醒脑开窍的方法

在生活百科频道的小编看来，经络疗法是很好的提高生活质量的方法，希望大家能够通过醒脑开窍的方法，这篇教程，找到适合自己的生活方法和技巧。点赞，是小编更新的唯一动力。

醒脑开窍的方法？醒脑开窍针法是我国著名针灸医家石学敏院士及我院冀来喜教授治疗中风等急、危重症的重要方法，也是脑病二科治疗中风病、脑外伤的重要方法之一。该针法在继承古代各家之论的基础上，立足于中医整体观念，结合现代医学，针对中风病的两大症状；神志障碍和肢体运动障碍，其主要原因是脑血管的闭塞不通，脑功能异常，亦即元神之府失用，脑窍闭塞则神无所依，肢无所用，明确提出中风病的根本病因病机为窍闭神匿，神不导气，确立了以醒脑开窍、滋补肝肾为主，疏通经络为辅的治疗方法，从而创立了醒脑开窍针刺法。醒脑开窍针法的核心在调神，因为神是人体生命活动的总称，一切生命活力的外在表现。在临床上强调醒脑即醒神、调神、安神的重要性，形成了以脑统神、以神统针、以针调神的学术思想。通过醒神、调神、安神，才能调和阴阳，气复神使，气血调和，机体恢复正常功能。针灸取穴：主穴：内关、水沟、三阴交辅穴：极泉、尺泽、委中配穴：吞咽障碍加风池、完骨、天柱；手指握固加合谷；语言不利加上廉泉，金津、玉液放血；足内翻家丘墟透照海。肝阳暴亢者，加太冲、太溪；风痰阻络者，加丰隆、合谷；痰热腑实者，加曲池、内庭、丰隆；气虚血瘀者，加足三里、气海；阴虚风动者，加太溪、风池；口角歪斜者，加颊车、地仓；上肢不遂者，加肩髃、手三里、合谷；下肢不遂者，加环跳、阳陵泉、阴陵泉、风市。中脏腑闭证加十二井穴（点刺出血）、太冲、合谷；脱证加灸关元、气海、神阙。操作：先刺双侧内关穴，直刺寸，采用捻转提插相结合的泻法，操作分钟；再刺水沟，在鼻中隔下向上斜刺寸，用重雀啄泻法，以眼球湿润或流泪为佳，刺三阴交时，沿胫骨内侧缘与皮肤成度角，进针&寸，使针尖刺到三阴交穴，用提插补法，使下肢抽动次。刺极泉时，在原穴位置下寸心经上取穴，避开腋毛，直刺&寸，用提插泻法，以患者上肢抽动次为度；尺泽屈肘成度角，直刺寸，提插泻法，使前臂和手指抽动次；委中采用仰卧直腿抬高取穴，直刺寸，用提插泻法使下肢抽动次。风池、完骨、天柱均针向喉结，进针寸，采用小幅度高频率捻转补法分钟，使局部产生酸胀感。合谷针向三间穴，进针&寸，采用提插泻法，使患者第二手指抽动或五指自然展开为度。上廉泉针向舌根&寸，用提插泻法；金津、玉液用三棱针点刺出血&毫升。丘墟透照海穴约&寸，局部酸胀为度，每日针刺次，十天为一个疗程，持续治疗&个疗程。适应症：中风病，肢体偏瘫、吞咽困难、便秘、尿失禁、尿储留、复视、语言障碍等。

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防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

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