可以把身体擦擦，注意保暖。千万不能着凉。每天洗头发都赶快热风吹干。出门最可怕，一定要捂严实，不能着风。吃啥药也没效果呢。只当在做一个月子了。
荷香袭人来
我阳后第5天，本来已经好转，可我不听劝做了件事，再次发烧、鼻塞，还咳嗽了。在此，提醒大家还是忍一忍吧，别像我图一时舒服，再次遭罪。我阳后，烧了三天三晚才退烧，期间经历了体内藏着个大火炉，头痛欲裂，肌肉酸痛，喉咙吞刀片，痛得我都想撞墙算了。第一晚：高烧39.2，吃了两片退烧药（白天晚上各一片），也没能退烧。体内就像有个正在熊熊燃烧的大火炉，整个人昏昏沉沉，但痛感却一点都不消弱，头像被人拿铁棍不停乱敲乱打，屁股和膝盖又酸又痛，到了半夜喉咙开始痛，鼻子开始塞，难受得无法形容，真要形容那就是上刀山。第二晚：早上的时候还没有退烧，体温还是39度。上午，我生吃了几片南非叶，中午头不痛鼻子不塞了，体温也降到了37.7度，但喉咙越来越痛，不仅像吞刀片，而且很干很干，尤其是晚上，隔半个小时喝一次水也没用，整个晚上被喉咙痛折磨得生不如死，期间还出了三次汗。如果说第一晚是上刀山，那么第二晚就是下火海。第3天：因为前一晚出汗了，早上起来测体温，体温降到了37.2度，但喉咙还是很干和痛。我叫老公拿一把南非叶煮水给我喝，或许是南非叶量足，也或许是身体免疫系统和病毒打了两晚的架，病毒被干掉不少变弱了，所以，我喝了三次南非叶水后，喉咙痛明显得到缓解，到了晚上，喉咙只有一点痛，也不干了，体温37度。第4天：完全退烧，体温回归正常，喉咙不痛了，食欲大增，早餐我吃了两碗瘦肉粥，还吃三个包子，直接我老公看蒙了，因为平时我从来没吃这么多过。身体不痛，胃口好，精神也跟着好，唯一感到不舒服的就是三晚不能洗澡了，加上出汗，感觉身上都有点痒了，而五晚不洗头，头发又油又打结，看起来脏兮兮的。我找了衣服，想冲个澡，洗个头，但被老公拦住了，不准洗，说我高烧刚过，身体虚，不宜洗头洗澡，万一洗头洗澡着凉了，又发烧就遭罪了。好吧，念在老公照顾我几天和担心我的份上，我忍住不洗了，只拿热毛巾擦下身。第5天，我精神更好些了，可我老公却发冷、发烧了，躺在床上哼哼唧唧，其实前一天他已经有些不舒服了。下午两点，我老公已经烧到了38.9度，我拿退烧药给他吃后，他就昏昏沉沉睡了。我坐在阳台晒太阳，身上暖暖的，但也跟着有点不舒服，毕竟4晚不洗澡了。于是，我想太阳那么大，气温也不算太低，要是这个时候洗个澡、洗个头，应该不会着凉。趁着老公昏睡，我赶紧洗头洗澡，又把头发吹干，洗过后感觉整个人神清气爽了许多。可是，舒服不到两个小时，我就开始打喷嚏，后背发冷。后来测体温，结果悲催，体温37.5，又开始发烧了，后悔啊！晚上九点，我体温升到了38.5度，头也有些痛。我不敢告诉老公，赶紧吃了片退烧药，就睡觉，希望睡一觉起来就退烧了。然而，我却睡不好，鼻子塞得难受，一会睡一会醒。凌晨4点多，我再次醒来时，全身都是汗，睡衣都湿了。我擦了汗，换了衣服，顺便测了个体温，36.8度，退烧了，但我高兴不起来，因为咳嗽了。第6天：我不发烧了，但因为我忍不住洗了个澡和洗了个头，原来已经好了的我又咳嗽和感冒了，而且上个楼梯都气喘吁吁的，老公气得数落了我几句。今天阳了第8天，我还在咳嗽和感冒中度过，也不知怎么时候才能好，真的好后悔不听老公话，心急洗澡洗头，让自己又遭罪。再次遭罪后，我得出了一些感悟：新冠病毒太厉害了，不能看轻它。高烧退了，没这痛那痛了，表面上已经好了，实际上体内可能还残留有一些病毒，而我们的身体因为高烧以及与病毒干架，消耗很大能量，退烧后身体其实很虚，正处在修复过程，这个时候我们要好好保养我们的身体，千万别做有可能伤害身体的事，比如马上洗澡洗头，比如马上出去玩和吹风，比如开始熬夜……不然，体内残留的病毒就可能会趁机卷土重来。在此，提醒大家，在真正阳康之前，我们都要忍一忍，别图一时舒服，让我们再次遭罪。
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